El rendimiento en deportes de alto nivel implica más que solo habilidades físicas; también requiere una fortaleza mental extraordinaria. Según el Comité Olímpico Internacional...

La meditación y la práctica de mindfulness se han convertido en herramientas populares para gestionar el estrés y mejorar la concentración, especialmente en entornos...

La cohesión de equipo es un factor crucial para el éxito deportivo, especialmente en deportes colectivos. Equipos que logran altos niveles de cohesión tienden...