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Deporte formativo: valores que trascienden el juego
El deporte formativo es una herramienta esencial en el desarrollo integral de niños y jóvenes. No solo promueve la salud física, sino que también...
Visualización creativa: entrenar la mente para ganar antes de competir
Un estudio publicado en Neuropsychologia (2016) demostró que los atletas que practican visualización mental regular activan las mismas áreas cerebrales relacionadas con el movimiento...
El impacto de la negligencia en la motivación
Un dato que estremece Según un estudio publicado por la revista Psychology of Sport and Exercise (2022), el 38% de los atletas de alto...
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Entrando en la zona: El arte de fluir y rendir al máximo
Entrenar los estados óptimos de activación mental y emocional que permiten a los deportistas entrar en “la zona” o estado de flujo, regulando la activación, el diálogo interno y las rutinas clave para el alto rendimiento.
Desbloquea tu potencial: Entrenamiento de habilidades mentales
Potenciar el control mental y la regulación emocional para mejorar el rendimiento en el deporte. Aprenderás estrategias psicológicas clave para mantener la concentración y la motivación en entrenamientos y competencias.
Más allá del resultado: Afrontar la derrota y construir resiliencia
Desarrollar estrategias de afrontamiento para gestionar la frustración y aprender de las derrotas, fortaleciendo la mentalidad de crecimiento y la resiliencia.
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